第12个“世界肥胖日”快到了，为了给大家伙儿科普体重管理知识，3月1日，一个叫健康大“赢”家的公益科普项目在上海北外滩码头正式启动了。这个项目是由滨海慢性病防控与健康创新研究院牵头搞起来的，目的就是想把科学减重的最后一公里给打通。东方网记者刘轶琳那天刚好在现场，把这事儿给报了出来。现在大伙儿的生活习惯变了，饭吃得多又不动，超重肥胖的人越来越多，这可是关乎全民健康的大事儿。国家卫生健康委联合其他16个部门专门发了个《“体重管理年”活动实施方案》，要求体重管理科普要走进机关、单位和社区，把全民都发动起来。正是因为有了这些政策支持，这个健康大“赢”家项目才顺理成章地搞了起来。中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波教授也在现场，他说希望能和社会各界一起努力，用科学专业的方式给大家讲清楚体重管理的知识，帮大家纠正认知上的误区。 上海卫生和健康发展研究中心的金春林教授觉得超重肥胖不光是让人变难看，还容易惹出糖尿病、高血压这些病来，这对国家和个人来说都是一笔不小的负担。滨海慢性病防控与健康创新研究院的濮亮主任详细说了这个项目的规划和做法。他说这个项目是想通过公益的力量解决现在科普内容权威不够、传播渠道乱、服务不到位这些问题。 据介绍，这个项目主要是想让大家一起行动起来打造健康的生活方式。复旦大学附属华山医院内分泌科的李益明教授就说了，肥胖可不是小事儿，它是一种慢性代谢病，会直接伤到心血管和内分泌系统。很多人还把它当体重增减看，其实根本就不懂科学管理的重要性。夏维波主任还说不能光靠极端节食或者突击减肥这种办法，那对身体不好。合理吃饭、好好运动、作息规律才是减肥的正道。 李益明教授特别提醒大家要记住：科学减重的核心是“生活方式重塑”。那些急功近利的做法根本减不下来还伤身。这次健康大“赢”家体重管理公益科普项目紧扣国家政策和大家的需求创新打造了“健康企业”、“健康媒体”和“健康机构”三个板块。“健康企业”专门盯着那些坐办公室的人吃饭不规律、压力大的问题，“健康媒体”就联合各大主流媒体搞些通俗易懂的视频来传播理念，“健康机构”则是跟医院合作搞线下讲座和义诊活动。 刘轶琳记者在现场看到这个项目以后说，“有了这么多专业机构的参与和支持，相信这次科普活动一定能让更多人受益”。虽然现在大家都知道减肥不容易，“但只要大家有信心跟着专业的医生一起行动起来”，“就一定能把体重管好了”。