问题——"睡到一半总要起床上厕所"已成为不少人的睡眠困扰。医学上将夜间起床排尿次数明显增多、并影响睡眠的情况称为夜尿对应的问题。一般来说，成年人夜间起夜不超过1次属于正常范围；如果每晚起夜2次以上且持续数周甚至更久，需要警惕是否存在夜尿症或夜间尿量异常。研究表明，65岁以上人群中夜尿问题很常见，已成为影响老年生活质量的重要因素。
夜尿问题如同身体发出的"预警信号"，在人口老龄化加速的时代，建立"早筛查、准诊断、分级防护"的健康管理体系尤为重要。这需要公众提升对排尿健康的认识，也需要医疗机构完善多学科协作诊疗模式，让优质睡眠不再成为中老年人的奢望。