六十岁的男人，想要活得轻松些，不妨把这三字口诀记心里。别再怕这怕那，这口诀能帮你减少不少担忧。 人情这东西啊，六十岁了还得学会做减法。如果你没借过兄弟姐妹或人脉资源解决过什么大麻烦，那这些人脉的质量其实有限。干脆把对他们的投入减下来吧。比如，少去聚餐应酬，少单方面倒贴资源。多把精力放在自己身上。 对于健康养生，咱们也别太着急了。见过有些朋友五十多岁从不锻炼，一上来就做高强度运动，结果直接进医院。村上春树那个世界级的作家能每天跑10公里，可他是从三十多岁开始跑的。 你看那些贸然进行高强度锻炼的人受伤概率多大？所以养生得慢慢来。六十岁的人开始健身养生，一定要循序渐进，给身体一个适应的过程。急功近利可不行。 至于对家人和朋友的控制欲呢？咱们六十岁了也得适当收一收。我见过有些长辈退休后对子女管得太严了。什么都要干预纠正结果把一家人弄得鸡飞狗跳。 人过了六十岁以后还是要少一些欲望吧。被欲望控制住了你就没法自由地生活了。 你看是不是这个理？