冬季来了，气温低，空气也干，好多人都抱怨皮肤干、痒，甚至还紧绷。最近有人觉得，皮肤干痒就是因为不干净，用硫磺皂洗杀菌会更健康。北京大学第一医院皮肤性病科的主任医师李航说，这些说法可不对。冬季皮肤干痒，主要原因不是没洗干净，恰恰相反，是因为天气干燥，把皮肤屏障给弄坏了。皮肤最外面那层角质层和上面的油脂膜，本来是保护咱们的防线，阻止水分跑出去。要是环境太干燥，这个防线就承受不了压力。 有些人喜欢用热水烫洗止痒，结果反而把皮肤表面的油脂都冲走了，水分流失得更快。李航提醒大家，洗澡水温最好和体温差不多或者稍微高一点点，千万别烫洗。 还有人迷信硫磺皂能杀菌抑菌更健康。其实硫磺确实有点杀菌作用，在医生指导下可以用来治皮肤病。但市面上普通硫磺皂碱性太强了，会破坏皮肤屏障。健康皮肤用了也会觉得紧绷、干燥，长时间用还可能破坏皮肤的酸碱平衡和微生态系统。 李航给大家提了个醒：洗完澡千万别用毛巾使劲搓。要用柔软毛巾轻轻拍干或者吸干水分。在浴后3到5分钟内赶紧全身涂抹保湿乳液或者霜剂，这样能锁住水分修复屏障。 冬季洗澡要注意几个点：适当减少洗澡次数，缩短每次洗澡时间到10分钟左右；选择温和的沐浴产品；坚持用温水。 要是症状还不缓解或者加重了（比如有红斑、脱屑、皲裂），就得及时去医院看看了。皮肤是人体最大的器官也是第一道防线啊。咱们平时得学点科学知识，别过度清洁了。 保持皮肤滋润健康过冬其实不难。只要咱们在日常小事上多注意点就好啦！