近期，两起与长途出行有关的急救事件引发关注；2月21日，一名大学生在乘坐31小时硬座火车后突发心脏骤停；2月23日，一位六旬老人自驾10小时后出现急性肺栓塞。医生诊断显示，两起事件均与静脉血栓栓塞症有关。这种被称为“隐形杀手”的血管疾病，正随着人们久坐出行、久坐生活方式增多而带来新的健康风险。
血栓往往“无声而至”，却可能在瞬间夺命。把风险意识从医院急救室前移到车厢座位、办公工位和家庭卧室，用规律活动替代长时间静止，用及时就医替代自行处理，才能尽量把隐匿风险挡在发生之前。对每个人而言，少一次久坐不动、多一次主动伸展，可能就是守住生命安全的关键一步。