这时候大家最容易忽略的是，那个看似好用的洗碗海绵，上面的细菌数可能超过500亿。其实它才是厨房里最容易藏污纳垢的地方，千万别继续用它了。过年大家聚会吃饭本来挺开心的，可吃完收拾灶台、水槽和碗筷，这活儿真让人头疼。你敢相信吗？家里最脏、细菌最多的地方，往往不是垃圾桶或者下水道，反倒是那块天天擦碗的海绵！研究发现这块海绵上可能藏着超过500亿的细菌。想想看，每次用它洗碗，其实就是把这些脏东西都蹭到碗碟上了。 你是不是还在用旧海绵舍不得换？这真的是个健康隐患。那海绵为啥这么脏？主要是因为它老泡在水里变湿润了，再加上吃完的菜渣粘在上面当肥料，根本杀不死里面的细菌。为了健康着想，咱们得赶紧行动起来：每两到四周就给它换个新的；想用微波炉杀菌也行，但一定要保证海绵是湿的；平时尽量用刷子而不是海绵来擦洗；用过后记得把它晒干通风。 除了海绵还得注意抹布、砧板和刀具这些东西都得勤洗勤换。过年吃得多喝得多容易发胖，咱们也得动起来：饭后出去溜达30分钟能帮助消化；在家做几个简单的拉伸或者深蹲也行；关键是别老坐着不动。 大家在享受美食的同时别忘把厨房卫生搞好了。定期换海绵保持厨房干净才是正经事。希望大家在新的一年里吃得好、动得好、过得好！