人老了，60到70岁其实是个挺宝贵的时间段。退休后这黄金十年过得可快了。要想把日子过得轻松点，少生病，身体健康，那就得有点高智商。其实呢，只要你满足下面这六条要求，就能变成老年队伍里的战斗机。 第一条呢，就是得学会闭嘴，少说话。老了说话没轻重的话，容易招人烦。跟邻居乱侃容易惹事非，跟子女唠唠叨叨还让他们负担重。背后嚼舌根也容易惹麻烦。老年人说话少点，日子自然安静多了。安静养心，身体也就顺畅了。 第二条呢，就是别惹事也别怕事。老了以后别管闲事，亲戚邻居同事的事能不管就别管。子女的事帮着解决一下也行。要是有人欺负你别怕反抗一下才行。 第三条呢，就是要控制情绪。老年人脾气再好点还是别激动得发火。气大伤身呢，比啥都重要。 第四条呢，别吃饱饭是个好主意。饭吃七八分饱就行。饿的时候喝点水就解决问题了。 第五条呢别胡思乱想以前的事和别人的事儿这些事都翻篇就好啦！别愁明天怎么样啥时候再说呗！兵来将挡水来土掩嘛！愁来愁去只会让自己焦虑得睡不着觉什么的哦！ 第六条就是别总犯愁啊！心里豁达一点呗！体检报告上说有问题就听医生的建议按部就班去治疗啦！没啥大不了的哦！ 总之60到70岁的老人只要满足这六条你就是高智商的老年人啦！