有一天我刷到个新闻，真的让我觉得心里沉甸甸的，那个叫张雪峰的老师走了，真的太突然了。那天是3月24日，他本来是中国很出名的升学指导老师，也是个创业老板，结果抢救不回来，下午就走了。医生说是心脏血管堵了90%，因为这个心梗没了。他最后一顿饭的照片传疯了，桌上摞了六盒硬菜，全是外卖，锅包肉、红烧肉、地三鲜都有，油光锃亮的透过塑料盒反光。 你说他身价上亿，为啥还吃这些？有的人骂他不节制身体，其实谁知道他有多忙呢？大家只看到他在屏幕前飞快地回答问题，其实他就是个“拼命三郎”。每天睡三四个小时，凌晨四点才睡，八点又爬起来工作。他一年飞三百趟航班，到处去做讲座，连春节都不敢关电脑。朋友圈里天天晒跑步，配速还在6分以内。他心里想着用运动抵消压力，结果医生早就说他心脏不好不能剧烈运动了。 他的生活真的是太拼了。我想这就是很多人的真实写照吧：加班、熬夜、吃外卖、靠咖啡续命。大家都在这个速度决定一切的时代拼命卷着，生怕慢下来就会被淘汰。你看他那个工作量和压力，简直和我们现代职场人一模一样。每个人都想把最好的留给别人，结果把自己给弄丢了。 他为员工安排了很多福利：过年假期多、买房无息贷款。他的女儿也被他精心规划未来。可是就是因为太负责任了，他自己累垮了。我们总以为只要努力就能换来一切光鲜亮丽的日子，但事实是健康才是最大的本钱啊。 最后那4分钟是医学上的“黄金抢救窗口”，结果从晕倒到送医院花了40分钟。那个“拼命三郎”的剧本到了后半段问题就出来了：有多少人懂得疼惜自己呢？他像个打怪升级的游戏角色一样靠嘴皮子和自学一路打拼过来，结果最后把自己给拼没了。 所以我真的想给大家提个醒：拼命没错，但别把自己的健康和生活全部赔进去啊！偶尔慢一点、吃点糙饭也没关系嘛！毕竟“用力活”和“认真管”都很重要，但更重要的是要活下来啊！大家都说压力大、社会卷得厉害，但我们总得学会心疼自己吧？ 那天看新闻的时候心里特别难受，因为这个故事真的像极了无数中国中年人的样子：外卖、熬夜、赶场、跑步……每一步都是现代职场和社会压力织出来的网。张雪峰老师走了以后留给我们一个名词——“用力活”，但他却把自己给弄丢了。 我想这就是人生的无奈吧！责任大了、担子重了想停下来已经来不及了……不过不管怎么说还是希望大家能学会照顾好自己！