3月18日这天，成都树德教育集团城厢学校搞了场女生专题讲座，特意请来专职心理老师李沛玲和黄韵潼联手讲解，给六七年级的女生们解锁身心成长与自我保护的密码。李沛玲老师一开始拿趣味猜谜开场，聊起了女生们的悄悄话，带大家走进青春期的变化世界。她仔细讲了身体长高、胸部发育、体毛变多、来月经这些事，这都是生命走向成熟的自然规律。 对于女孩们特关注的月经问题，李沛玲科普了生殖器官怎么保护自己、周期怎么算，还有痛经、经前综合征这些事，还教了些护理小技巧，比如注意保暖、多睡觉、热敷止痛、吃得健康，痛经厉害的得及时看医生。她用温柔的语气告诉女生们，要坦然面对自己的变化。 除了身体上的蜕变，青春期更是心理的成长阶段。李沛玲通过小调查让大家觉察自己的心思变化，像渴望独立、自尊心敏感、对异性好奇这些都是正常现象。面对容貌焦虑这种难题，她没直接给答案，而是启发大家思考。她提到谷爱凌说的话，说由运动、爱好和坚持练出来的自信比好看的脸蛋更重要。 对于那种懵懂的感情，李沛玲给了个“跳出来、隔开来、辨出来”的办法，鼓励女生们把好感变成动力而不是阻碍，在合适的时间再遇见更好的对方。等聊完身体心理的变化后，黄韵潼老师接着讲防性侵的事。她明确说性侵就是违背意愿的事，形式有身体接触、网络诱导还有利用信任关系的隐蔽侵害。 她把身体划分成了红黄绿三个区域：红灯区是绝对禁区；黄灯区是警戒区；绿灯区是安全区。不管哪个区域都有个核心道理：你是自己身体的主人，有权对不舒服的触碰说“不”。黄韵潼还给了防性侵的三步法：事前树立自主权；事发保持冷静勇敢拒绝；事后及时求助找证据别自责沉默。 她特别强调遭遇性侵的人一点错都没有，该谴责的是坏人。学校负责人说这讲座不只是传递知识还是心灵陪伴，从身体变化到情绪接纳再到守护边界每个话题都是一盏灯。希望每个女孩都能读懂青春期的美好并接纳变化手握“铠甲”勇敢面对挑战也祝愿这份温暖能成为她们路上的光让青春远离伤害自信绽放向阳而行。