春天了，厨房的苹果汤是润燥的好东西，简直是神器。立春过后，办公室里润唇膏集体失踪案频发。大家的嘴唇干裂起皮，看着就像吃奶油蛋糕留下的残渣。这时，保温杯煮苹果水在办公室里悄悄地火了起来。阿芳给我递过一杯苹果水，软糯的苹果块混着山楂酸味，咕咚一口下肚，喉咙一下子就滑溜了，非常舒服。她说这个比面膜更管用。为什么春天要把苹果煮熟呢？生苹果脆甜可口，但是春天阳气上浮，脾胃还在复苏期。生冷的食物刺激脾胃会让它罢工。把苹果放进小奶锅煮15分钟，果胶化成金黄色的糊糊。胃酸和寒气被热力温和地驯服了，还给脾胃送去VIP卡。温度还把果皮里的多酚逼出来了，抗氧化值增加了30%，血管也在悄悄高兴。 苹果和山楂这两样厨房常备的组合，就能煮出一个春天。苹果和山楂组合在一起就能清除肉积。过年聚餐多，孩子舌苔厚得像地图一样？抓一把干山楂和苹果块放进锅里，水开后转小火煮20分钟。汤色琥珀亮，饭后喝一碗就能清掉肠胃里的肉积。第二天大便就会按时来报道了，口臭也没了。苹果红枣组合可以让熬夜的人恢复活力。红枣去核后和苹果一起炖着喝甜味很自然顺喉。连喝一个星期就不再有下午三点断电的现象了，脸色也红润起来了。 苹果雪梨组合能给气管贴上湿毛巾。春天的雾霾加上空调双重抽湿功能让人嗓子干得要命。雪梨有点寒性和苹果搭配中和一下再撒几粒枸杞点缀一下口感更好。喝完之后感觉像是给气管贴了一层湿毛巾一样舒服。咳嗽声也变得很轻了。苹果陈皮组合能把湿气排出去南方回南天特别潮湿，人像裹在保鲜膜里一样难受。三年的陈皮剪丝后和苹果同煮一口下去胸口通气管一按下去腿上按出来的小坑就会消失。 进阶玩法的话黄芪茯苓也可以放进去煮小红书上今年也把黄芪扔进去煮号称是女明星同款“红脸汤”。不过这个确实能补气提升活力痘痘星人别傻喝黄芪升阳湿热体质的人喝了容易长痘换成金银花更稳妥些雨水节气后丢几片茯苓进去祛湿效果更好腿上按出来的小坑也没了小提醒：每天吃一个苹果就够了连肉带汤都要喝糖尿病的人要少喝点糖分会比较高脾虚的话蒸苹果比煮温和锅上汽后蒸八分钟用叉子压成泥给小孩吃也挺好的 今晚别熬夜了先把厨房里灯点亮切一个苹果选一款搭配好小火慢慢咕嘟着听着声音比白噪音还治愈喝完第二天早上照镜子嘴唇上已经润唇膏自己涂好来自胃里的水分比面膜敷得更久些春天很短别把时间浪费在口渴上。