这个男生28岁，刚开始时体重是123.3kg，BMI 37.6kg/m2，属于Ⅲ度肥胖，还伴有呼吸睡眠暂停的问题。两年前因为嗓子嘶哑使用了激素药物，体重就开始明显增加，最近一年更是增加了20.0公斤。他平时饮食不健康，主要以外卖为主，每周还有2到3次夜宵、2到3次含糖饮料和偶尔的零食。运动方面也很少，每周运动时间不足60分钟，只是走走而已。 他之前尝试过节食和运动，但效果不好，甚至反弹了。医生给他制定了科学减重方案：饮食上停止外卖和夜宵，改为规律三餐，控制总热量摄入，减少含糖饮料和高油高盐食物的摄入，增加蔬菜、优质蛋白和全谷物。 运动方面从低强度的有氧运动和无氧基础动作开始练习，逐渐增加到每周150分钟以上的运动量。后来根据他的兴趣爱好改成了舞蹈练习，每天坚持1小时以上。 他还参加了3天的减脂营，在专业医生指导下学习科学减重的步骤和原理，接受饮食体验、运动指导和心理辅导。 专业医疗支持方面针对他的呼吸睡眠暂停情况进行药物干预，还提供了线上陪伴支持和定期复诊监测各项指标。 通过5个月的努力，他成功减掉39.8公斤体重，下降幅度达到32.3%，腰围减少31cm，体脂率从31.8%降到了15%以下的正常水平。呼吸睡眠暂停症状明显改善，肝功能、尿酸和血脂也得到改善。他感觉精力充沛，生活质量显著提高。 医生建议减肥患者拒绝极端节食、重视专业指导、改变生活方式、关注合并症等问题。 第903医院减脂MDT门诊由整形美容科发起主导，并联合内分泌科、营养科、中医科体能训练中心等科室提供一站式服务。门诊时间是每周三、五、六上午在机场路院区门诊三楼进行挂号预约可在第903医院智慧患者端微信小程序上提前办理或者当天在自助机或人工窗口进行挂号。初诊挂号费是100元自费, 复诊是30元自费。 这次活动于2025年全国374家医院参与的医学减重领域评选中获得“全国医学营养减重教学单位第2名”，还有2025年杭州市十佳减重单位称号。这次共帮助了424名减友成功减重2478公斤（2.478吨）。 这次活动由谭擎缨、韩超、唐红浩共同参与撰写。