从2月1日开始，鄂西地区昼夜温差特别大，气象部门提醒大家多穿点衣服，出行也要小心。中央气象台和湖北省气象服务中心测出来的结果显示，进入2月份以来，这个地方的天气总体上还算平稳，没怎么下雨。拿宜昌市来说吧，2月1日那天，最高气温升到了12摄氏度，但最低气温还在1摄氏度左右晃悠，所以一天里的温差有11摄氏度。加上这天的平均空气湿度高达92%，让人感觉其实比气温读数还要冷。专家分析说，这次天气主要是因为天气静稳，白天地面吸收太阳的短波辐射热起来了，晚上地面又把这些热量通过长波辐射给散掉了。要是没有云遮着，热量散得特别快，导致晚上和早晨气温一下子掉下来，就形成了明显的温差。最近空气扩散条件一般，地面上的水汽也不容易跑掉，湿度就一直这么高。这种又湿又冷的感觉，对身体健康和生活生产都有影响。 白天暖和晚上冷加上湿度大的这种条件容易刺激呼吸道黏膜，降低抵抗力，容易感冒。还有这种寒冷会让血管收缩、血压波动，对心血管病人不太好。关节在这种湿冷环境里也容易不舒服。医生建议老人小孩还有慢性病患者要特别注意保暖，及时添衣服。早上温度太低的时候不要做剧烈运动。用燃气取暖器或者热水器的时候一定要通风好点，防止一氧化碳中毒。 交通出行方面要小心点路面结冰。像桥梁、高架、背阴路段还有郊区这些地方晚上容易结霜结冰。如果路面温度降到冰点附近加上湿度大的话就很容易形成薄霜或者暗冰。交通部门告诉司机们早上出发前先检查一下车轮胎、灯光和刹车系统。开车的时候慢一点保持车距多留心易结冰的路段。公共交通也做好了准备确保安全。 日常生活上也有建议：晒衣服最好挑下午太阳好、气温高的时候；家里可以用加湿设备调节湿度但别弄得太潮湿了。看天气预报说接下来几天到2月4日鄂西大部分地方还是晴到多云为主的天气，最高气温12到15度之间晃悠，最低1到5度之间。昼夜温差大这个情况短期内不太容易变。不过2月4日晚上云可能会多一点转阴湿度还会上升一下体感温度可能更冷。气象部门会盯着看继续发预报提醒大家注意。 现在正处于冬春交替的时候天气多变大家要多注意权威的天气预报和预警信息别因为白天热就忘了早晚冷的厉害科学穿衣服保暖合理安排生活和出行才是关键各部门和市民要一起合作防范风险顺利度过这段时间。