给老电脑装录屏软件，一启动电脑就像死机一样，风扇呼呼转，搞得人挺难受。其实录屏卡不一定是电脑性能差，多半是没选对工具。今天给大家推荐5款对老电脑特别友好的软件，专治录屏卡顿的毛病。 第一个要说的是嗨格式录屏大师，这个软件号称是老电脑的救星。只要CPU占用率能从90%降到30%，风扇也能消停不少。不管你是用N卡还是A卡甚至集成显卡，它都能自动开启硬件加速，把编码工作扔给显卡去做，CPU压力就大大减轻了。录网课的时候实测效果特别好，画面清晰又流畅。如果电脑实在带不动高画质，直接把画质设成“高清”，帧率调到30就行了。想录游戏还能开个游戏模式，优先保障游戏的帧率。老电脑用户记住三个关键动作：画质选高清、帧率选30、开启硬件加速，基本就不卡了。 第二款是野葱录屏大师，它才5MB大小特别轻巧。就算是很旧的笔记本电脑也能跑起来。这软件真的不怎么占资源，后台运行时CPU占用率才个位数。录PPT或者教程的时候它还挺聪明，画面不动的时候会自动降低帧率省电。要是只需要录一小块内容可以试试区域录制功能，比如只框选游戏窗口不录桌面，CPU占用又能再降20%。用野葱录屏简直感觉不到它在后台干活。 第三款是Captura，这个是Windows系统用的轻量工具。界面超级简单，只有几个按钮点一下就行。它是开源的所以没什么乱七八糟的后台进程，录屏时CPU占用率低得吓人。你可以选全屏或者只选区域录屏区域。操作起来也很简单：先点Region框选好要录的地方，再点Record开始录制就完事了。 如果你用的是Linux系统，vokoscreenNG是个不错的选择。这是个界面很现代的开源软件，但资源占用特别低。它支持VAAPI硬件加速功能，无论是Intel还是AMD的核显都能用得上。在设置里打开这个功能能明显感觉到CPU负担变轻了。还能定时录屏不用一直挂着占用资源。你把帧率设到30、分辨率设成1080p足够清晰了。 RecordMyDesktop也是Linux老用户的老朋友了。它的资源占用低到可以忽略不计，哪怕是十年前的电脑也能流畅运行。后台运行的时候风扇几乎不转。如果你喜欢命令行操作还有个更轻量的版本recordmydesktop，直接输入一行命令就能开始录制非常方便。录网课的时候建议把帧率调低到15帧或者20帧就够用了。 总结来说，老电脑录屏卡别忙着换新硬件或者换系统软件是关键所在。这几款工具从轻量到专业都能满足需求。你平时用什么电脑录屏呢？是不是也遇到过卡顿的情况？欢迎在评论区跟大家分享你的经验和配置吧！