露浓花瘦这种养生茶其实是把赤小豆、薏米还有茯苓、白扁豆和荷叶这六种食材精心搭配在一起做出来的。李清照在她的词里写到“露浓花瘦，薄汗轻衣透”，这种状态不仅让人联想到一种轻盈的美感，更是一种对生活态度的向往。现代人常常因为湿气太重而感觉身体沉重，这也给想要减肥的朋友带来了不小的困扰。其实我们可以在每天下午的15点到17点之间，趁着膀胱经气血最旺盛的时候好好祛除湿气。 这个小袋袋里装的都是经过人工挑选的好东西，炒制过之后寒性变轻了，肠胃负担也没那么大。比起喝那些味道苦的中药，这种草本茶饮喝起来更方便简单。喝完之后嘴里还会留着淡淡的香气，坚持喝也不会有什么负担。薏米能“利肠胃，消水肿”，但生薏米偏寒，所以我们换成了炒薏米；赤小豆对水肿胀满、泄泻都有好处；茯苓既能利水渗湿又能健脾；白扁豆能止泄泻还能暖脾胃；荷叶有清热解毒、清肝除湿的功效。 这些食材搭配在一起不仅能把体内的湿气给排出去，还能帮我们保持健康的体态。大家在品味这杯茶的时候也能感受到大自然对我们的那份关怀和呵护。