“吓死人！”最近曝出了一个让人难以置信的新闻：43岁的王先生竟然因为洗头丢了性命！这到底是怎么回事？原来他患有高血压，那次洗头的操作太不当心了，导致悲剧发生。医生表示，高血压患者给血管带来了压力，加上洗头时的水温剧变和时机不对，这才导致了悲剧。这事儿让咱们不禁要重新审视每天都要做的小事——洗头！到底有多大的风险呢？ 心血管病患者，例如高血压、冠心病还有脑梗的人，绝对要注意。他们的血管本来就不咋地，洗头的水温还有时间都很关键。突然的冷热交替可能让血管猛抽缩或者猛膨胀，特别是早上6点到10点，血压本来就高，这时候洗头特别容易出事。所以这类人最好先量量血压，稳定了再洗。 颈椎病患者也得小心，低头洗头反而舒服些。很多人喜欢仰着头洗，但这种姿势对颈椎太不友好了，容易让椎动脉受压，导致大脑供血不足。轻则头晕眼花，重则晕倒在地！为了颈椎着想，尽量别仰着头使劲折腾。 中耳炎患者更是要注意保护耳朵。这类人耳道皮肤容易破损，进水后细菌就会疯长，发炎严重了还可能引发脑膜炎。所以洗头时一定要小心别让水灌进耳朵里去。 头皮敏感或者屏障受损的人群也得注意频率和洗发水选择。频繁洗头会把头皮上的保护层给洗坏了，反而会导致脱发和皮炎加重。建议少洗洗、选温和点的洗发水。 正确姿势有四个要记住：水温控制在38度左右别太凉也别太热；最好下午2点到5点洗，这个时间段血压相对平稳；尽量低头洗别仰头；整个过程控制在10分钟内别长时间低头。 如果洗头时出现头晕、耳朵发闷或者头皮刺痛的情况，必须马上停下来处理情况，严重的话赶紧去医院看看。 对于老人、小孩还有术后患者来说，安全更得格外上心。老人坐着洗避免滑倒；3个月内的宝宝最好别用洗发水只用温湿毛巾擦；术后病人要用防水贴把伤口护住别沾水。 每天都要做的小事也不能掉以轻心啊！咱们下次洗头前可得好好掂量掂量自己的身体状况啊！关注健康得从点滴做起啊！