把23年11个月的工龄和307242元的个人账户余额凑一块儿，在2026年3月退休能领多少养老金呢？大家看这里——这位即将在上海退休的友友给咱们做了个大样本。她是2001年4月开始工作的，等到2026年3月正式拿到退休证，刚好50岁。虽然92年底前没有工龄可算，但她这23年多全都是实打实交的钱，账户里有整整307242元。用这笔钱除以195个月（因为50岁退休），就能算出每月的个人账户养老金是1575.6元。这张核定单显示，她的个人月平均缴费工资指数达到了1.5231，说明她以前挣得多，缴费档次高。 在上海，企业职工的养老金分两部分算。第一部分是基础养老金，公式里要用到上年度的社会平均工资、缴费指数和缴费年限。这里用上的上海计发基数是12434元。按照23.9167年的缴费年限和1.5231的缴费指数一算，结果是12434乘以1.26155再乘以23.9167乘以1%，最后得出大约3751.1元。第二部分就是前面算出来的个人账户养老金1575.6元。 把这两部分加起来，总数是3751.1元加1575.6元，一共5326.7元。这个数放在上海算是很有水平的。根据人社局的数据，2023年企业退休人员的平均养老金才4000多元出头。这位友友比平均水平高了一千多元，主要是因为她缴费时间长、工资指数高。 说白了就是“多缴多得、长缴多得”。50岁能有5300多元的收入加上上海的各种补贴和医保待遇，生活肯定是不愁的。友友们只要在职时努力干活、按时交钱，退休后就能过上好日子！