胡卫国原本是在一家上海的健身房兼职做销售，结果老板一直夸他是个好苗子，还以为新的好生活就要开始了呢。可惜后来因为城市整顿，健身房直接关门大吉了。失业、租房还有找工作，各种烦心事全都来了，他才明白计划真的赶不上变化。后来他在找工作的时候，去了朋友打听的瑜伽馆体验了一把，60分钟下来，他发现原来放松不是软绵绵的，而是有支撑的展开。从那之后，他就决定要好好搞瑜伽了。结果呢，他真的变成了别人眼中的“流瑜伽男神”，也把自己的品牌“FeelYoga”做成了上海挺有名的牌子。 大家总说瑜伽太远太麻烦，没时间、距离远、太贵、怕坚持不了。可又天天被减肥、塑形还有肩颈痛这些问题催着赶紧开始。其实啊，艾扬格大师早就说过：“铺开垫子才是最高难度的瑜伽体式。” 所以要想练瑜伽呢，有几个关键点得注意：第一就是把时间定在每天的生物钟里，最好是日出前后开始练；第二就是把呼吸当灵魂来练习，每天多练20分钟呼吸法；第三就是选个好老师当导航；第四就是利用好线上资源当随身教练。 6月8日晚上7:30，腰果直播要推出“流瑜伽男神”公益互动场了，胡卫国亲自上线带大家练瑜伽，教你避开常见伤害和拆解高难度体式。这次活动免费而且名额有限，赶紧定好闹钟吧！记住啊：垫子一旦铺开，改变就已经开始啦！胡卫国用十年时间证明了命运关上一扇门后总会给你铺好一张垫子让你翻身。