长途久坐，这一习惯常常被忽视，但却可能引发致命的健康风险。极目新闻通讯员 胡梦、李春亭、黎婉婷最近报道了一个震惊众人的案例：一名女大学生因坐火车返校，心脏骤停。经过紧急抢救，她才从死神手中逃脱。还有，湖北中医药大学附属医院（湖北省中医院）急诊科也成功抢救了一名患者。这名患者因连续长途久坐导致突发大面积肺栓塞。他在春节假期结束后和家人一起从外地探亲返回武汉，全程长途奔波了近20小时，几乎全程保持坐姿。抵达家后不久，他突然出现胸闷、喘憋等症状，无法正常呼吸，情况十分危急。 家属立即把乔先生紧急送往湖北省中医院急诊科。入院时，乔先生的病情已经非常严重。医护人员迅速展开救治措施，启动急危重症绿色通道，给予吸氧、建立静脉通路等紧急处理，并进行了一系列关键检查。结果显示，乔先生患了双肺动脉大面积栓塞，“经济舱综合征”中的一种危险类型。血管外科李春亭副主任医师带领团队迅速制定了个性化抢救方案。他们在数字减影血管造影（DSA）设备的引导下为乔先生实施了肺动脉造影、肺动脉血栓抽吸术和下腔静脉滤器置入术。通过微创手术清除了堵塞在肺部的血栓，并为了防止再次发生肺栓塞给乔先生置入了下腔静脉滤器。 经过一周的精心治疗和护理，乔先生身体逐渐好转。出院时，他激动地握着医护人员的手表示感谢：“这次多亏了你们，差点就没命了！”湖北中医药大学附属医院血管外科主任尹红表示，“经济舱综合征”其实是一种名为静脉血栓栓塞症的疾病。它主要包括下肢深静脉血栓形成和肺栓塞两种类型。这个名字来自于它最早在经济舱乘客中高发而得名。长期保持固定坐姿导致血液淤积在下肢静脉中，形成血栓并脱落到肺部引起致命性问题。 现在“经济舱综合征”已经不再局限于航空出行，而是所有长途出行者和长期久坐人群共同面临的潜在威胁。尹红医生给出了预防措施：动起来、补充水分、松开压迫。在长途出行或日常久坐时要经常起身活动一下；不能起身时可以做踝泵运动；每天喝足够的水稀释血液；穿着宽松舒适的衣服和鞋子；不跷二郎腿或盘腿压迫双腿；高危人群还可以提前穿戴医用梯度弹力袜来降低风险。