随着数字经济发展，工作与生活的界限逐渐模糊，"下班不离岗"成为困扰职场人的普遍现象。手机通讯工具的普及让许多员工陷入"24小时待命"的困境，这不仅违反《劳动法》关于8小时工作制的规定，更对身心健康造成长期损害。
保障休息权就是维护劳动尊严和发展韧性；规范加班不是否定奋斗，而是为奋斗划定边界、为效率创造空间、为生活保留时间。让劳动者享有可预期的休息时间，既是现代治理的要求，也是实现高质量发展的必要条件。
随着数字经济发展，工作与生活的界限逐渐模糊，"下班不离岗"成为困扰职场人的普遍现象。手机通讯工具的普及让许多员工陷入"24小时待命"的困境，这不仅违反《劳动法》关于8小时工作制的规定，更对身心健康造成长期损害。
保障休息权就是维护劳动尊严和发展韧性；规范加班不是否定奋斗，而是为奋斗划定边界、为效率创造空间、为生活保留时间。让劳动者享有可预期的休息时间，既是现代治理的要求，也是实现高质量发展的必要条件。