晚上睡不着觉，半夜老是醒，身体还酸痛，皮肤又干又痒，这些问题真让人头疼。很多人试过西药也不管用，其实中医里有个好东西叫夜交藤，这是何首乌的藤茎，能治这一类毛病。它性平和，不燥不寒，能养血安神、通络活血还有祛风止痒，国医大师们都很喜欢用它，说“必须得重用”。 这个东西有个很特别的好处，国医大师朱春良就讲过，它跟别的安神药不一样，它能“引阳入阴”，就是通过滋养阴血让身体恢复阴阳平衡，所以治失眠效果特别好。而且它不光能睡觉好，还能治关节痛、皮肤痒，特别适合那种既睡不着觉又关节难受或者皮肤痒痒的人。 要是常年失眠头晕脸色发黄的，这种血虚型的人可以吃夜交藤直接补气血。年纪大的人或者吃西药没效果的都能用。要是关节酸痛睡不着的话，它能养血通经缓解风湿痛。夜里皮肤干燥痒得睡不着的老年人，吃夜交藤能祛风止痒。因为压力大或者情绪不好睡不着的人，可以搭配合欢皮来用。 夜交藤主要是内服煎汤喝的。那种特别顽固的失眠或者皮肤问题最好在医生指导下用。平时也可以把熬好的药汤拿来洗一洗身子去去风。不过注意了啊，虽然它性质温和但也不能乱吃，量得掌握好尤其是孕妇和哺乳期的人得问医生才行。生活习惯还得配合好才行。 总之啊这东西看起来不起眼其实很厉害，能帮大家解决好多问题。只要用对方法就能睡得香身体好。