孩子肚子胀气哭得停不下来？4个绝招，10分钟就能让孩子好受点。毕竟小宝宝消化系统还没发育完全，吃多了、辅食添得不合适，或者肚子受了凉，很容易就会积食。出现腹胀、吐奶、不吃东西、晚上睡不安稳这些情况，真是急死人。面对这种情况，咱得搞清楚到底是怎么回事，掌握点科学的“急救”办法。只要方法用对了，就能帮孩子快速缓解不适，但千万别去乱试偏方。 一说到判断孩子有没有积食，家长得先看消化道的症状。孩子肚子鼓鼓的、发硬，你一摸他肯定会哭闹反抗；喂完奶老爱吐，有时候吐出的奶里还有没消化的奶瓣；拉的便便要么是干硬得费劲拉出来，要么是稀得发酸发臭。除了这些身体上的表现，孩子精神头也会变差，没胃口吃奶或者吃辅食，烦躁得不行老是哭，甚至会觉得累得只想睡觉。晚上睡觉也不踏实，翻来覆去地醒，还总喜欢蹬被子或者趴着睡。有些孩子嘴巴里还有难闻的味道，舌苔也会变厚变白。 想要赶紧解决问题，咱们就得赶紧行动起来。首先得调整喂养的方式，把肠胃的负担给减下来。比如吃奶的时间稍微短一点，中间间隔长点；喝奶粉的话可以稍微把奶液兑稀一点（注意得按说明书来兑）。吃辅食的宝宝就先别喂新东西了，暂时只给米粉、烂粥、菜泥这些好消化的吃。接下来要帮孩子揉一揉肚子促进消化。把手洗干净搓热了以后放在孩子肚脐周围，用手掌顺着一个方向慢慢转圈按，一次按个5到10分钟就行了，一天按个2到3次就可以。动作一定要轻，别太用力压着肚子。按的时候可以轻声哄着他放松点。 平时多让孩子动一动也能帮着消化。不满3个月的宝宝可以做做被动操，动动手脚促进血液循环；大一点的孩子就让他趴着练练抬头翻身，或者大人抱着晃一晃、出去散散步。要是孩子肚子受凉了更难受，一定要注意保暖。给孩子穿上足够的衣服盖住肚子就行，别让空调或者风扇对着吹。要是感觉孩子肚子凉了，可以用温热的毛巾给他敷一下肚子（别烫着），敷个10到15分钟就能缓解那种难受的抽筋感。 为了不让积食老找上门来，平时喂饭一定要有科学的量和节奏。别一觉得饿就喂太多撑坏了孩子。准备辅食的时候也要循序渐进地添加新食物种类和份量（3次以上），等孩子适应了一种再给下一种尝尝鲜（3个以上）。平时多带孩子出去活动活动身体也有助于消化吸收（4个以上）。