作为上海市黄浦区豫园街道卫生服务中心的药师，郭琳娜以及同样来自该机构的副主任药师陈方剑都很认可保和丸，认为它是应对食积的一款良药。保和丸出自元代医家朱震亨所著的《丹溪心法》，主要由山楂、神曲、半夏、茯苓、陈皮、连翘还有莱菔子这七种成分构成。 这个方子之所以被叫做保和，就是因为药力温和且平稳。它属于消食的轻剂，适合那些积滞不严重而且正气还没有亏虚的人。 一般来说，只要胃部的不舒服程度不重，都可以用保和丸来临时调理一下。不过要想让肠胃一直保持舒畅，养成规律健康的饮食习惯才是最重要的。如果用了药之后症状还是没好，那最好赶紧去医院看看。 保和丸在化解肉食和米面等常见食物积滞方面效果特别好。比如你在公司团建或者亲友聚会的时候吃多了，出现胃胀或者食欲不振的情况，它都能帮上忙。作为流传多年的消食良方，它能把肠胃的负担给减下去，让你在年末最后一个季度既能享受聚餐的热闹，又能保持肠胃舒服。 方中之所以把山楂作为主药，是因为它能化解所有的饮食积滞，尤其擅长消肉食和油腻的东西。神曲和莱菔子这两味药负责下气消食，帮助消化谷物类的食物。因为食阻气机会导致胃气不降，所以用半夏和陈皮来行气止呕；又因为食积容易生湿化热，就用茯苓渗湿止泻；连翘清热散结作为佐药。 总之，保和丸可以把肠胃里的积滞给消除掉，把胃气给理顺了，把热和湿都去掉了。不过它只是个暂时调理的办法。