春节过了没几天，家长们就忙着给孩子收心了。这两年因为闰月，春节又来得晚，2025年和2026年的假期特别赶，2026年春季的课居然不到90天。尤其是海南和福建厦门，有的地方甚至只有80天，这让家长们看着都着急。虽说假期长，但开学前先别急着用强手段，得循序渐进地调整作息。每天早睡早起15到30分钟就行，睡前别看手机了，陪孩子看看书或者画画。 饮食也别贪多，大鱼大肉吃腻了开学后就不爱吃饭。早餐弄点牛奶鸡蛋就好，午饭荤素搭配，晚饭清淡点。心理方面也要关注，有些孩子开学前会紧张或者不舒服。家长多听他们说话，别一上来就批评。多带孩子运动运动，像跳绳或者慢跑，身体动起来心情自然就好了。 虽然这个学期短，但只要把作息、饮食和心理都照顾好，大家肯定能学得又好又开心。咱们就把这种压力变成动力吧。