记者从重庆两江新区中医院获悉,近期该院肺病科与呼吸危重症医学科门诊接诊量呈现明显上升态势。随着冬春季节更替,气温剧烈波动、空气湿度变化加剧,各类呼吸道病原体活跃度增强,导致涉及的疾病集中暴发。 医学界普遍认为,冬春交替时期是呼吸系统面临的严峻考验期。气温如同过山车般起伏不定,人体免疫系统难以快速适应环境变化,加之病毒、细菌等病原体此期间繁殖活跃,共同构成呼吸道疾病高发的客观条件。临床数据显示,感冒、流感、过敏性鼻炎以及哮喘急性发作患者数量大幅增加,对公共卫生安全构成挑战。 针对当前形势,医疗专家系统梳理出五项切实可行的防护措施。首先是科学保暖,遵循传统养生智慧中的"春捂"原则。专家特别强调背部、腹部、足部三个关键部位的保暖,建议采用分层穿衣策略,内层注重透气性,中层强化保暖功能,外层具备防风效果,便于根据温度变化灵活调整。 其次是强化个人卫生习惯。鉴于呼吸道传染病主要通过飞沫途径传播,勤洗手与勤漱口成为切断传播链条的有效手段。接触公共设施后、打喷嚏或咳嗽后,应使用流动水配合清洁用品彻底洗手,避免手部直接接触口鼻眼部。从室外返回后,用淡盐水或温开水漱口可清除咽喉部附着的病原体,降低感染风险。 第三项措施聚焦室内环境管理。寒冷天气下,居民习惯紧闭门窗保暖,却忽视了室内空气质量问题。密闭环境导致病原体浓度升高,增加交叉感染概率。专家建议每日开窗通风二至三次,每次持续二十至三十分钟。遇空气质量欠佳时,可选择午间阳光充足时段短时通风,或借助空气净化设备改善室内环境。 针对慢性呼吸道疾病患者群体,专家提出更具针对性的防护方案。哮喘、慢性阻塞性肺疾病等基础病患者在季节转换期面临旧病复发风险,需严格遵医嘱规范用药,随身携带急救药物。春季花粉浓度上升,过敏体质人群外出时应佩戴口罩,主动远离过敏原。一旦出现咳嗽加重、痰量增多、气短喘息等危险信号,应立即就医,切忌延误治疗时机。 第五项措施强调健康生活方式的重要性。充足的水分摄入有助于维持呼吸道黏膜湿润,增强机体防御能力。饮食上宜选择梨、银耳、百合等具有润肺功效的食材,减少辛辣油腻食物摄入。适度运动可增强体质,建议选择阳光充足的午后进行散步、慢跑等活动,但需控制运动强度,避免大量出汗后受凉。 医疗机构同时提醒公众,若出现发热、剧烈咳嗽、呼吸急促等症状,不应将其简单视为普通感冒自行处理,而应及时佩戴口罩前往医疗机构就诊,接受专业诊断与治疗。 据了解,重庆两江新区中医院肺病科作为重庆市呼吸医联体成员单位,已建立起中西医结合的综合诊疗体系。该科室与广州呼吸研究院合作共建健康医疗大数据平台,借助顶尖专家资源与智能化技术优势,提升呼吸系统疾病诊疗水平,为区域公共卫生安全提供有力保障。
季节更替带来的健康挑战,考验着个人防护意识,也体现出公共卫生体系的应对能力。当科学防护成为共识,当传统医学智慧与现代技术深度结合,我们才能更好地守护健康。正如医学界所说:预防的价值永远大于治疗,最好的治疗是让疾病不再发生。