你说这个Angelababy，以前牙齿矫正得挺好，怎么现在看上去又有点歪了呢？我也是昨天看到一个老朋友发私信跟我吐槽这事，点开动图一看，侧切牙有点内倾，尖牙突出来了，前牙排列也乱了。这不就是复发的典型症状吗？既然这事儿这么火，咱们就借着机会好好聊一聊保持器。其实大家对Angelababy的牙齿问题早就有耳闻了，当初她发声明说没动刀只整牙，舆论才消停了。矫正后的她牙变得漂亮多了，脸型也更高级了。但没想到才过了几年，上牙弓又反弹了一点。有些人可能觉得复发没什么大不了的，但真要出现这种情况还是挺让人头疼的。其实保持器就是个帮牙齿定型的“外挂”，戴的时间久了效果会更好。市面上常见的保持器有哈雷、透明压膜还有舌侧丝三种。哈雷保持器力量比较大，适合青少年用；透明的比较隐形；舌侧丝固定在舌头上也不容易被发现。 那保持器到底要戴多久呢？官方给的流程看着挺简单：第一阶段每天24小时都要戴；第二阶段只在晚上睡觉的时候戴；第三阶段每周几次就行；终极阶段按需佩戴但最好不要停掉。不过很多人第一阶段直接跳过了，结果就很容易复发。 保持器坏了要换新的吗？一般不用主动换除非坏了或者变形了。但如果出现明显复发或者基托老化就得重新做一个了。其实保持器挺脆弱的，千万别用热水烫或者用酒精洗什么的。 平时怎么保养呢？最好随身带个盒子放着别弯折也别踩着它；不戴的时候泡常温水里别用热水；吃饭前记得摘下来清洗干净；每两周拿纱布蘸洗洁精洗一下就行。 最后想跟大家说句心里话：复发这事儿不光是个别现象大家都得面对；坚持戴保持器不是为了束缚自己而是为了给牙槽骨和韧带更多时间去适应新位置；等医生说可以少戴了你再慢慢减吧；毕竟一口整齐的牙比偶尔上热搜更值得炫耀一辈子呢。