最近，浙江省宁波市象山县发生了一桩突发健康事件，让大家尤其是慢性病患者不得不重视起来。有一个52岁姓马的市民在打麻将的时候，因为牌打得太顺了，情绪一下子就兴奋起来，突然就剧烈头痛，接着意识模糊，瘫倒在地。周围的人赶紧给他叫了救护车送到医院。到医院的时候，他的血压已经很高了，达到了201/115毫米汞柱。做了个CT检查后，确诊为右侧基底节区脑出血，情况非常危急。医疗团队立刻给他做了紧急手术，现在已经脱离生命危险了。原来这个患者已经有好几年的高血压病史了，但是平时没有按时吃药，也很少测量血压。这次打牌的时候因为情绪太激动了，才引发了这么严重的脑血管事件。 高血压是导致脑出血的一个主要原因。长期血压控制不好的话，脑血管壁就会被高压撑得越来越硬，还会形成一些小动脉瘤。当人突然情绪激动、剧烈运动或者用力时，血压会在短时间内迅速升高，很容易让这些脆弱的地方破裂出血。打麻将、看激烈体育比赛、跟人争论这些容易让人情绪波动大的活动，对于血压没控制好的人来说都是很大的风险。 所以专家提醒大家要重视高血压这种慢性病的防控。首先就是要让患者了解自己的病情，并且严格按照医生的嘱咐吃药。每天都要量量血压，不能随便停药或者减量。除了吃药之外，饮食也要注意清淡一点，少盐少脂；体重也得控制好；适当运动一下；烟酒也要戒掉或者少喝点。还有一点很重要的是要保持心情愉快和稳定。 强烈的情绪反应，比如狂喜、生气或者过度焦虑都会让体内激素水平迅速上升。这会导致心跳加快、血管收缩、血压升高，从而增加心脑血管意外事件的发生几率。 这次事件也反映了大家急救意识和能力的提高。在场的朋友能够第一时间识别出紧急情况并且打电话叫救护车，给后续的医疗救援争取了宝贵时间。所以普及基本急救知识也非常重要。 健康是个人幸福生活的基础也是社会和谐发展的保障。这起发生在娱乐场所的突发脑出血事件提醒我们要树立牢固的健康风险意识。特别是中老年朋友和慢性病患者在享受生活和社交活动时一定要注意控制好自己的情绪和平和心态。 相关家庭、社区还有医疗机构也要加强健康宣传教育引导大家形成科学文明健康的生活方式和娱乐方式共同构筑起维护生命健康的防线。只有让预防工作提前做起来让健康理念深入人心才能减少这类意外事件的发生提升全民健康水平。