口罩戴对了吗?手洗到位了吗?

新冠病毒主要通过飞沫、密切接触和密闭空间内的气溶胶传播。口罩是校园防疫的第一道关卡,能把病毒隔绝在外。但并非所有时候都需要戴口罩,而是要该戴就戴。比如上下学乘坐公交、地铁时全程戴口罩,食堂就餐取餐前、用餐前和餐后都需要戴口罩。在排队、参观社团活动等人员密集场所也要开启“口罩模式”。 不仅要戴口罩,还要注意正确的佩戴方法。区分正反面并把鼻梁条压紧,出现憋闷时立刻到空旷处摘除。口罩脏污、变形或有异味时需要换新,剧烈运动时也不要强行佩戴。 洗手是预防病毒传播的重要环节。不洗手会让手上的病毒趁机侵入口鼻眼,进而污染公共场所物品传递给他人。养成饭前便后洗手的好习惯是关键,采用七步洗手法搓揉二十秒就能有效清洁双手。 除了使用流动水洗手外,随身携带75%酒精的手消毒剂也是不错的选择。搓揉15秒后达到与流动水洗手相同的效果,记得不要用未清洁的手触摸面部也不要乱甩酒精。 开窗通风可以有效稀释室内空气中的病毒浓度。每天根据天气和空气质量给教室、宿舍、图书馆开窗通风一次,每次不少于30分钟。 全方位掌握这三个环节:正确佩戴口罩、勤洗手、保持室内通风。把这些方法存进手机相册随时对照检查:口罩戴对了吗?手洗到位了吗?窗户开够时间了吗? 从清晨到夜晚都要做好防护工作就能把病毒挡在校门外。愿每位师生都能健康平安地迎接每一次学习时光。