江辉博士在南昌第五医院甲状腺科聊了一聊桥本甲状腺炎的事儿。桥本这个病呢，也是咱们常说的慢性淋巴细胞性甲状腺炎，不管是国内还是国外的大夫都把它归在自身免疫病里头。这可是个惹祸精，很容易让人变成甲减。你看数据，现在越来越多人得这个病了，不过为啥会这么发病，咱还没完全搞懂。 那咱们能做点啥来预防呢？接下来跟你说说三个主要的原因，或许能帮上忙。 第一是遗传问题。这病有时候一家好几个人都有，说明基因可能有点关系。父母要是有甲亢或者甲减这类毛病，或者是结节什么的，那小孩得桥本的概率自然就高了。 第二是环境压力。工作、生活的重担压得人喘不过气来，或者是经常感冒发烧拉肚子这些感染，时间久了也容易出事。 第三就是肠道的问题。其实肠子才是身体最大的免疫部队，像个守门的一样拦住外来的坏东西。要是肠子里感染了或者是肠道漏了个洞，那些不该进来的大分子蛋白质就可能跑出血液里去捣乱。研究发现有个病叫乳糜泻，就是吃了东西不消化拉肚子的那种，其实也是因为身体对谷蛋白过敏了。 现在非乳糜泻的人得桥本的也多起来了，这也跟肠道变通透有关系。吃太多添加剂、垃圾食品也会伤肠胃，破坏菌群平衡，让肠道变得不结实。还有那种爱吃油腻甜食的饮食习惯，也会引起炎症反应。 江辉博士说只要平时注意调节这些方面，就把这种自身免疫的坏毛病防住一大半。