仙居县人民医院神经内科接诊了一位21岁的“00后”女学生，姑娘因为头晕就当没睡好，怎么也没想到这一查竟然是脑梗，而且脑里还藏着3个“不定时炸弹”。小王在那天早晨起来后感觉头昏脑胀，对着镜子一看嘴巴有点歪。她觉得这可能是前一晚熬夜累的，想休息下就好。结果44个小时过去了，症状没消反倒是加重了。她这才在家人的陪同下来到医院检查。医生给她做了头颅MR和颅内动脉CTA，结果让大家都吓了一跳：右侧额叶有萎缩，基底节区有异常信号，基本上可以确定是脑梗死了。更让人担心的是检查还发现她有右大脑中动脉M1段重度狭窄（88%）、右大脑中动脉M2段重度狭窄（71%）、右侧椎动脉V4段中度狭窄（48%），还有左侧大脑中动脉M1段上一个3.8mm的动脉瘤。这三个地方的狭窄加上那个小动脉瘤就像三颗随时可能爆炸的“炸弹”，一旦堵了或者爆了，轻则偏瘫失语，重则要命。医生追问了下病史发现小王发现自己高血压都1年多了，可从来没按时吃过药也没量过血压。很多年轻人觉得高血压是老年病，自己体检有点高就觉得没事不处理。大家都以为血管出问题是悄无声息、无法逆转的过程。其实熬夜、吃咸吃油、不爱动、长胖这些坏毛病都在加速血管变老。 年轻人要是平时不注意体检根本不知道血管里早就破破烂烂的了。“00后”要收好这份护脑指南：从18岁就得开始注意血压，每年至少测一次；每天盐别吃超过5克；每周至少要运动150分钟；晚上别熬夜保证7—8小时睡眠；如果有高血压或者糖尿病这些危险因素建议做颈动脉超声或者经颅多普勒筛查。别拖时间！要是出现了这些情况就得赶紧去医院救治：走路突然不稳、看东西模糊、嘴巴歪、胳膊举不起来、说话不清楚这时候一定要立即打120记住“BE FAST”这个口诀：B是Balance（平衡失调）、E是Eyes（眼睛出问题）、F是Face（脸不对称）、A是Arms（手臂无力）、S是Speech（说话费劲）、T就是Time（时间）。“时间就是大脑！”一旦发现言语不清、胳膊腿动不了、手脚发麻或者头疼头晕赶紧上医院！