3月30日，最高人民法院搞了个新闻发布会，把一些反家庭暴力的典型案例给大伙晒了出来。记者章驰就去了现场。这也是《中华人民共和国反家庭暴力法》颁布实施的第十个年头，最高人民法院审判委员会的委员、民一庭庭长陈宜芳说了，今年法院总共发了3.3万份人身安全保护令。他说，家庭暴力的核心是控制和伤害，就像个慢性病似的，一直没完没了。这不仅仅是一时的情绪失控或者打个架那么简单。最高法还特别强调，精神上的欺负、经济上的限制、甚至不让人跟外面好好说话，这些都算是家庭暴力。 之前有个案例就很典型，有个人总是拿跳楼、喝农药来吓唬老婆，虽然没动手打人，但这种自残的行为让老婆吓破了胆，根本不敢反抗。这次发布的案例里也有那种长期对老婆骂骂咧咧、管钱管死、不让出门的情况，这种让人没法过正常人日子的事，就说明加害人想把老婆控制在自己手里。 有些人受了家暴不敢报警或者上法院，可能是因为不懂法，也可能是跟施暴者脱不开身。还有就是没证据怎么办？最高法说，“家庭暴力就是违法”，该说不就得说不。它可不是家里的事儿那么简单，而是实实在在的违法行为。碰到这种事千万别忍气吞声。要是收集证据难的话，可以找公安拿告诫书、病历本或者聊天记录来作证。大家一定要勇敢站出来保护自己的权益。