把补牙后的牙齿保养好，其实不用太复杂，照着这几个原则走就行。首先牙齿补完了硬度没原来那么高，千万不能硬咬骨头、糖果这种脆硬的东西，免得填充物掉下来或者牙裂了。第二是保持口腔干净，刚补完牙容易藏残渣和细菌，刷牙漱口得勤快点，最好再用牙线和牙缝刷清干净。牙刷和牙膏也别太硬，免得把补的材料或者牙本身给磨坏了。 第三是定期去复查，看看填充物有没有松动或者其他不对劲的地方。要是发现有问题得赶紧找医生处理。第四是饮食方面要小心点，酸的、甜的、冷的、热的都先别吃，免得刺激牙齿和填充物。糖和淀粉类的东西也少吃点，这些会让口腔变酸，侵蚀牙齿。 第五是吃药前得先问问医生。有些抗生素或者其他药物可能会伤牙，比如四环素类的药会让牙齿变色变脆。总之只要注意这几点，就能把牙保护得好好的，用的时间也会更长。