立春已至，我国迎来壬寅虎年的气象周期。作为二十四节气之首——立春意味着万物复苏的开端——也是调养身心的好时机。上海市健康促进委员会最新健康指南建议，春季养生应重点关注三个方面：疏通经络、注意保暖和调整饮食。
立春是新生的开始，也提醒我们健康需要日常积累；顺应节气变化，科学保暖、合理饮食、规范防护、及时监测，既是对自己负责，也是对家人和社会的责任。以更健康的生活方式迎接春天，才能为一整年的健康打下良好基础。
立春已至，我国迎来壬寅虎年的气象周期。作为二十四节气之首——立春意味着万物复苏的开端——也是调养身心的好时机。上海市健康促进委员会最新健康指南建议，春季养生应重点关注三个方面：疏通经络、注意保暖和调整饮食。
立春是新生的开始，也提醒我们健康需要日常积累；顺应节气变化，科学保暖、合理饮食、规范防护、及时监测，既是对自己负责，也是对家人和社会的责任。以更健康的生活方式迎接春天，才能为一整年的健康打下良好基础。