受强冷空气持续影响，1月22日凌晨，中东部地区迎来本轮寒潮气温最低值。
监测数据显示，城区最低气温达零下1.4摄氏度，郊区部分区域跌破零下5摄氏度。
气象专家分析，此次低温主要受西伯利亚强冷涡南下影响，配合4-5级偏北风及沿江6级阵风，体感温度较实际温度更低。
在天气实况方面，当日全天维持多云干燥天气，最高气温仅5摄氏度，相对湿度最低至45%。
这种"晴冷"模式导致呼吸道疾病风险上升，多地医院急诊科接诊量增加约20%。
应急管理部门特别提醒，冬季取暖需防范一氧化碳中毒及电器火灾隐患。
值得关注的是，本周末将出现短暂气温回升。
根据中央气象台预报，1月23日至24日将以晴到多云为主，最高气温回升至10摄氏度以上，适宜户外活动及衣物晾晒。
但气象专家指出，这种回暖具有明显波动性特征——周日夜间起，新一轮降水降温过程将再度来袭，预计下周初气温将回落至10摄氏度以下，并伴随持续性阴雨，形成典型的"湿冷"天气。
针对复杂天气变化，农业部门已启动经济作物防冻预案，交通系统加强道路结冰监测。
公共卫生专家建议，老年人和慢性病患者应避免早晚时段外出，普通民众可采用"洋葱式"穿衣法应对温差变化。
冬季天气变化往往体现在“冷、风、湿”之间的转换：眼下要防寒、防风、防干燥，周末把握短暂回暖窗口合理安排生活；而随着阴雨增多，“湿冷”带来的体感落差和安全风险也将上升。
及时关注最新预报预警，提前调整出行与生活节奏，是应对季节性天气波动的更稳妥选择。