为啥说春天开背能让人百病消退？主要是因为这个时候咱们得赶紧把体内囤积了一个冬天的毒素给排出去。中医讲，人要活百岁，就得先让后背这个阳气生发的关键部位通一通。这是因为膀胱经是咱们身体里最大的排毒通道，差不多负责把70%的代谢废物和毒素给排掉。这就好比是身上的藩篱，能拦住风寒，不让病魔进来。 想知道自己膀胱经通不通？试试这些小症状：下午三四点犯困、记忆力变差、后脑疼、小腿疼，或者是后背僵硬、腰背酸麻、后颈痛。甚至臀部赘肉多、大腿粗、小腿沉重，一受寒就头痛流鼻涕、腰背疼痛也都是信号。 要想把这条路给打通，艾灸可是个好办法。艾灸时的热力能把经络给激活，让气血通畅起来。肺俞穴专门管排肺脏的湿热；肝俞穴能让肝气不那么郁结；脾俞穴能让脾脏把水湿给运化掉；肾俞穴更是肾的元气所在。 新杰家那种陈放三年的纯艾绒做出来的艾条就挺好用。每次每个穴位灸个15到20分钟就行，感觉皮肤发热泛红就行了。只要注意别烫着就行。冬天觉得自己胖了？多半是膀胱经寒气重！春天赶紧艾灸一下既驱寒又能减肥。一年之计在于春，趁着阳气生发把健康种子种下，新的一年肯定会收获好体质。