这次冬训里，上海体操运动中心给各队定了个目标：狠抓难度动作发展。中心主任叶晓东说了，规则变了，就得跟着调，这是所有训练都得围着转的布局。这次变化里，体操项目不光多了混合团体和全能赛，还打破了男女队原来各自搞自己的模式。上海体操男队的主教练何幽潇觉得，这既是挑战也是机会，教练们得加强配合才行。上海蹦床队领队高磊也说了，现在参赛只要跳一套动作了，不过要求难度更高了。为了维持竞争力，队伍得赶紧储备更高难度的动作。叶晓东给冬训定了个调子，说体操、蹦床、艺术体操三个项目都得有“硬实力”。上海体操男队这几年青年组都升上成年组了，教练组得从零开始重建青年队。何幽潇透露说，他们先盯着明年的学青会备战，还要为全运会打好底子。高磊那边情况也差不多，队伍里退役了3名主力队员，现在正处在新老交替的时候。他们的重点是强化体能和发展“高难新”动作，好给新规则储备“弹药”。高磊还提到了今年8月的全国锦标赛是个大考，他们计划在冬训里练好的新动作都要编排进去比赛检验。艺术体操队这边情况更严峻些，退役了4名主力队员。队员吴晶晶作为年轻代表参加了这次冬训，她的重点就是提升动作难度、稳定性和表现力。吴晶晶每天都在认真执行教练计划改细节，争取在体能、技术和心态上都进步。在抓技术的同时，中心也没忘思想建设和经验传承这一块。叶晓东介绍说中心一直在做“美育拓展”这项党建工作，针对队员年纪小的情况，还要加强思想引导和心理建设。高磊作为领队还在学习管理知识呢，他希望能尽快从“被保障者”变成“保障者”。高磊也想把自己的经验教给年轻队员少走弯路。何幽潇也提了说要发挥老队员的“传帮带”作用。艺术体操队里吴晶晶也主动当起了大姐姐带新人。叶晓东还说了中心在引进人才上的新办法：把全运会目标作为考核标准。只有完成目标才能竞聘一线教练岗位。目前看来这次冬训效果不错。按惯例中心冬训结束会进行考核复盘一下各个组的难度动作发展情况。因为这关系到将来成套动作的竞争力。上海体操、蹦床、艺术体操三支队伍都在以难度发展为引擎蓄势待发准备迎接新周期了。