冬季雨雪多，路面滑溜溜的，受伤风险也变大。所以王鹏飞大夫让大家要防得住，医生救得好。新华社给我们发了个消息。1月26日，西安的红会医院医生邢健说，这会儿骨折的人比平时多了三成。王鹏飞也讲了，雨雪天会让人容易滑倒，衣服穿得多动作慢，加上早晚天冷肌肉僵硬。楼梯、结冰的路和浴室都很容易让人摔断骨头。西安市红会医院骨创伤医院的王鹏飞说，这个季节骨折的高发区域主要在楼梯、结冰路面、浴室还有户外运动场。 医生们还特别提醒了几类人要特别当心。老人骨头脆，稍微一跌就可能把髋部、腕部或者脊柱摔断；小孩子活泼好动又不懂事，跑跑跳跳或者去滑雪很容易受伤；还有那些得了慢性病或者常年吃药的人，骨头强度不够高。 为了预防骨折，大家可以把下面这四个建议记住。一是要穿防滑鞋，老人们可以拄个拐杖；二是要多锻炼，比如快走、打太极拳或者做点力量训练；三是要多补充钙和维生素D，别让身体缺营养；四是家里也要保持干燥干净，卫生间最好装个防滑垫和扶手，晚上也得把灯开亮些。 如果真的不幸摔断了骨头，一定要记住这几步：先别动伤者，保持不动；然后用夹板或者硬纸板先把伤处固定住；如果发现骨头变形了、疼得厉害或者伤口流血了，赶紧打急救电话叫救护车。王鹏飞大夫还特别强调：“别自己揉一揉或者用土法子乱来，这样只会让伤势更重。”只有及时找医生治疗才能避免感染或者骨头长不好。 冬天预防骨折不光是个人的事，也是大家共同的事儿。只要大家提高警惕、管好身体、学点急救知识，就能让冬天过得更安全。医生们呼吁社会各界都来帮忙普及知识，把健康防线给筑牢了，让大家都能平平安安地过个冬。