冬季气温忽冷忽热，成了心血管疾病的导火索，咱们的年轻朋友们得小心点。安徽医科大学第二附属医院心血管内科的王晓晨主任留意到了，以前只有老年人才容易犯的急性心肌梗死，现在二三十岁的年轻人也不少见了。这事儿说明生活方式和环境问题缠在一起，让血管变得脆弱。 医学研究讲清楚了，气温突然变了，血管就像弹性材料被反复拉扯一样。王晓晨主任说，这对心血管主要有两大害处：一是让血压跳得厉害，加重心脏负担；二是让那些动脉粥样硬化斑块变得不稳定，一旦破裂就容易引发血栓。斑块一旦破了，血小板聚在一起堵死血管，心肌梗死或者脑梗死就来了。 年轻人得病跟老人不一样。不少年轻病人其实有高血压、高血脂这些毛病，但是因为平时身体好就不重视检查。再加上工作累、熬夜、饮食乱、烟酒不离手，血管内皮很快就坏了。而且年轻人不像老人那样血管里有侧支循环备用，一旦大血管堵了，心肌大面积缺血，很容易猝死。 要想活命就得会判断病情。王晓晨建议咱们从这三个地方看：胸口疼得像被压着；疼了超过15到20分钟还不停；还有像肩背疼、冒冷汗、恶心这些症状。大家别觉得只有心前区疼才算病，任何跟活动有关的难受都得留神。 防护就得主动点儿。第一是把自己的身体数据管好。有慢性病的人得记着每天测血压血糖，天气变了赶紧看医生调药。第二是适应天气和调整作息。穿衣要随温度灵活加减，别让身体被冷风吹；熬夜别熬太狠。第三是好好吃饭运动。别老吃油腻的和甜的，还得戒烟限酒。 第四是别拖到不行了才去医院。感觉不对劲赶紧停下活动平躺下来叫救护车。千万别自己开车跑医院路上出事。 心脏是咱们活下来的基础。现在年轻心梗多起来，是个大警钟。大家得懂点急救知识，医生也得多宣传给年轻人听。只有咱们一起努力改变习惯、科学防病，才能在这么冷的天气和忙乱的生活中保住心脏。