在米兰-科尔蒂纳冬奥会赛场上，中国自由式滑雪运动员谷爱凌再次展现了逆境中的心理调适能力。资格赛首轮，她出现失误，仅得到1.26分，一度让人对晋级形势感到担忧。但谷爱凌没有被挫折影响，很快调整状态，在第二跳中稳定发挥，最终以75.30分排名第二，顺利晋级决赛。 从失误到高分的反转，折射出运动员在高压环境下的心理韧性。谷爱凌赛后坦言：“可能就是爱压力吧，能最后一秒调节心态也是一种很难的挑战。每次在难的情况下落地，也是对自己的认证。”这番话指向职业运动员的共同课题——如何在关键时刻管理情绪、跨过心理障碍。摔倒后，她曾向母亲求助，母亲一句“醒一醒，加油，相信自己”成为她重新站起的动力。这个细节也说明，在竞技体育里，家庭支持与自我调节往往同样关键。 谷爱凌此次参赛，是在经历职业生涯最艰难阶段后的重要亮相。过去一年，她多次受到伤病困扰：2025年初在美国阿斯本极限运动会中摔伤导致双踝挫伤，随后又遭遇肩部骨折，八月训练中再次受伤。伤病带来的不仅是身体疼痛，也伴随长期的心理压力。为尽快恢复，她曾每天进行长达10小时的康复和理疗。面对困境，谷爱凌也形成了自己的心理调节方式——“定闹钟哭5分钟”。她解释，哭会消耗能量，大约三分半后就哭不出来，情绪反而会转向轻松甚至笑出来，这个过程帮助她释放压力、重新积蓄力量。这种看似简单的方法，反映了她对心理健康的重视与应对。 本届冬奥会，谷爱凌获得三个项目的参赛资格，分别是自由式滑雪女子坡面障碍技巧、女子U型场地技巧和大跳台。她已在大跳台和U型场地技巧项目上摘得奥运冠军，此次坡面障碍技巧顺利晋级，意味着她有机会向尚未获得的奥运金牌发起冲击。对一名已取得诸多荣誉的运动员而言，这既是新的挑战，也是一扇新的突破窗口。 值得关注的是，中国队在这项目上的整体表现。除谷爱凌外，韩林杉和刘梦婷同样晋级决赛，显示中国自由式滑雪女子坡面障碍技巧的整体竞争力持续提升。三名选手同场入围，也为中国队在该项目争取更好成绩增添了底气。
当聚光灯照向领奖台，荣耀背后的伤痛与挣扎同样值得被看见。谷爱凌的冬奥征程不仅是个人极限的再一次突破，也显示出新时代中国运动员的精神底色——直面挫折、完成自我修复，以专业与韧性拓展竞技人生的更多可能。这样的心态养成，或许比金牌更能触及奥林匹克精神的内核。