徐梦桃说自己终于拿到奥运冠军了，其实她早就变成普通人了。她在空中完成了那个特别漂亮的三转体动作，落地的时候脱口而出"我怎么跳这么漂亮"，当时看着真的很震撼。大家平时都很习惯谦虚，很少听见人这么直接地表扬自己。在成功面前，我们总习惯说"继续努力"，很少有人坦然说"我真棒"，这个现象挺有意思的。体育竞技的魅力就在于运动员突破极限的时候，那种感觉是巅峰。徐梦桃这种真性情的表现让人觉得很真实，她在采访中说"那一刻就是最真实的感受，没想过修辞也没考虑谦虚"。其实就是这样，身体在练习了很多遍之后会有那种自己都不知道怎么来的反应。心理学研究显示，这种巅峰状态就是所谓的"心流体验"，很自然而然地表现出来。 生活中我们也有这样的高光时刻。记得刚开始学滑冰的时候膝盖淤青得很厉害，但是网友给了我信心。公司年会上我弹吉他忘谱了即兴发挥还得到了掌声。这些意外发挥其实都是因为我当时专注于当下没有去想别的事情。还有徐梦桃赛后感谢团队的场景让我想起小时候跑800米的时候大家给我的加油声。 她说"相信相信的力量"不只是一句口号了，五届冬奥会她坚持下来经历了很多次失败。普通人要是也像她那样在便利贴上写"今天一定能早下班"结果还是加班到深夜就知道了——积极心理暗示是需要行动支撑的。 每次看到她卫冕成功后问"我还是第一吗"，就觉得健康的自我认可不是一天两天能做到的。她身上那个那种自信是长期积累出来的底气。 从冬奥会到生活里其实每个人都有"我怎么这么棒"的瞬间。下次面对电脑文档不知道怎么写的时候可以试着先给自己一句鼓励——"我写得真好"，这样就能打破那种自我怀疑的循环了。毕竟连那些失败经历看了都是独特的人生经历呢。