长期吃糖太多可能导致近视

最近听了个消息，说即使没有坏的用眼习惯，近视度数还是有可能变深，这个罪魁祸首可能和我们的饮食有关。贵阳市第四人民医院眼科的吴樨主任说，长期吃糖太多是导致近视发展的重要原因。这个过程和胰岛素还有IGF-1有很大关系。吃多了糖会让血糖升高，胰腺就会分泌更多胰岛素，也会促进IGF-1合成。这个IGF-1直接作用到眼球上，促进眼球发育和眼轴增长。吴樨主任告诉我们，眼轴每长1毫米，近视度数可能就增加300度。如果一直高糖饮食下去，这个过程会持续发生。就算你平时用眼习惯不错也可能会受到影响。我也听说这次贵阳市第四人民医院眼科的研究指出高糖饮食对眼球有很大危害。含糖饮料、糖果和奶茶都是主要风险来源。频繁摄入这些食品容易导致血糖波动，给眼球带来更大的压力。我看了那张AI生成的图片，觉得特别形象生动。