大家晚上好，欢迎来到这一期的生活分享。这期我们来聊聊床头壁灯。卧室光线要是太亮，很容易刺激神经，甚至影响褪黑素分泌。所以我觉得卧室一定要装壁灯，灯光柔和，既不刺眼又不影响休息。床头壁灯通常有灯罩设计，灯光比较柔和，还能把光线锁在灯罩里面，避免直射眼睛。而且随手一按就能开关，真的很方便。接下来就是关于壁灯安装高度的问题。装的太高的话，光线会散开像探照灯一样；太矮的话容易磕脑袋，还有灯罩也会烤脸。所以标准高度建议在1.5到1.8米之间。这给大家一个参考，床高90厘米的时候最好把壁灯中心落在1.7米左右。如果你们用的是双人床，有脚踏板的话可以往上抬10厘米也没关系。记住“床高加上30到40厘米”这条黄金线基本不会出错。 然后就是风水方面的问题。在风水里，壁灯装得太高会被视为“蟹形”，象征夫妻分离；装得太低则会压煞身心。最稳妥的做法是让壁灯平视床头柜上方，这样既不会压抑也不会空旷。颜色方面最好避免红色和单数灯具。红色光线波长刺激神经长期照射容易引起口角升级；风水认为单盏灯不利长久。 关于材质选择方面优先考虑透光率80%的磨砂罩能让光线更均匀不刺眼。暖白色温低易催眠，光源最好选E14或E27螺口灯泡带保护罩孩子碰不到也不会烫着。 选购的时候要看场景大小和风格搭配还有安装方式，主卧室15平方米以上可以考虑双火款式层次感强，小卧室就比较适合单火简洁不拥挤。颜色可以和墙面同色系看起来更整体空间也更协调。 购买前先量三处尺寸：床垫厚度加上床头板高度床头柜台面到天花板垂直距离还有你们两个人的平均身高。把这三组数据相加再往上抬10厘米，就是未来三年内不会撞头的安全高度。 最后我想说的是选购壁灯的时候不一定越贵越好关键是合身就好，先定好高度再挑款式用尺子代替直觉用数据代替感觉就能拥有一个不刺眼不吵闹刚刚好的温柔夜晚啦！