（问题） 春暖花开，不少人却感到"人醒不了"。最近各地医院和健康咨询中心接到的"白天犯困、身体沉重、胃口差、腹胀、大便黏腻、头昏脑胀"等问题明显增加。有人简单地把这些症状归咎于"懒"或"睡眠不足"——但从中医的看——春季困倦往往不是单一原因造成的，湿气过重、脾胃功能失调才是关键所在。
春季祛湿不仅是顺应自然的养生之举，更是预防疾病、保护长期健康的重要举措；通过中医的调理方案，结合自身体质进行科学调养，能够有效清除体内湿气，恢复脾胃功能，为全年的健康打好基础。在快节奏的生活中，人们应该更加重视这个传统养生智慧，把它融入日常生活，以此获得身体和精神的健康。