猫咪把人吓着是性格、环境和以前受惊吓造成的。想让猫咪从胆小变亲近，得一步步来。通常，接触10次、每次10分钟，让猫咪把人跟食物安全联系起来。如果用15分钟的时间、5次训练、每次1米的距离，循序渐进地让猫咪适应，就能建立信任。当猫咪能在1米内吃东西时，就用2个步骤来提升互动。先让它靠近你手心的食物，再给它轻抚。之后用零食来奖励它接受抚摸，而且每10秒钟就要停一下。 主人的声音和呼吸能提升猫咪的安全感，所以可以把猫窝放在床边。每天用长杆逗猫棒跟猫咪玩10分钟也能帮助建立信任。如果家里来客人了，先让TA坐在远处喂零食。不过要记得绝对禁止强行抱摸或者追赶猫咪。如果猫咪表现出哈气或者呲牙的迹象，就得马上停下来让它冷静。 训练全程不能有暴力行为。准备一些无添加的冻干零食和长杆逗猫棒。在猫咪放松的时候开始训练。主人坐在离猫咪1到2米远的地方，让它自由活动。把零食放在地上慢慢推过去给它吃。不要急着伸手喂它吃东西。 如果猫咪愿意从你手心拿食物吃，就轻轻摸它的头或者背部。如果它不躲开就给零食奖励。每天进行3到5次这样的训练，每次15分钟。让距离从1米逐渐变成0.5米再到近距离接近。每一步都由猫咪来决定节奏。 当猫咪能接受抚摸的时候就把抱摸的时间控制在10秒以内。然后立刻给它喂零食。如果家里来客人了就让TA先坐在远处喂零食给猫咪吃。等它主动靠近再慢慢增加互动内容。 这个过程需要耐心，至少要一个月以上的时间才能看到效果。不要大声呵斥或者打骂猫咪。同时也要注意避免强行抱摸或者追赶猫咪。如果它出现哈气或者呲牙的情况就得马上停手后退一步等它冷静下来。