马年大年初四这天有个讲究，叫“扔穷”。2026年是丙午马年，“动”是关键词，想把穷气送走，还得讲究选对物品、找对时间、说对吉言这三件事。 这习俗最早能追溯到唐朝，意思就是把上一年积攒的懒惰、霉运和负能量都给送走。给新年腾个干净的地方，好让福气进来。 具体选东西的时候，先把那些破了的、过期的、没用的杂物都扔了。像裂缝的碗碟、掉底的杯子还有拉链坏掉的衣服都属于破破烂烂的那种。 马年图个“圆满”，把这些破损的东西丢掉就等于把霉运断了根。过期的食品、药品和化妆品不但占地方，还象征着旧的运气该更新了。快递盒、废纸箱还有旧塑料袋这些常年不用的东西留在家里就像拖泥带水的累赘。 不过也有三样东西不能扔，那是完整的餐具、没破损的衣物和财神画像。这三样代表着“衣食无忧”和“招财纳福”，要是随随便便就把它们扔了，反而会把福气给赶走。 扔东西最好挑在早上7点到9点之间。这个时间段叫辰时，属龙，和马搭配在一起特别精神。天亮了视线好也不阴沉沉的。 千万别在凌晨或者大半夜扔东西，那时候天太黑容易误事。另外火马年还得注意别让穷气沾上家里的旺火或者灯笼，火气太旺会把福气给烧没了。 扔的时候得大声念几句吉言。比如出门时喊“穷气出门，福气进门；丙午马年，富贵双全！”把东西装袋子的时候喊“扔走霉运，迎来财运；旧的不去，新的不来！”转身后喊“穷鬼走，财神到”，而且转身的时候千万不能回头。 除了物质上的穷气，心里的穷气也得一起扔。比如手机里的负面信息得删掉；过去一年心里的疙瘩要解开；新一年的目标要写清楚。把精神上的负担都放下了才算真的轻装上阵。 说到底大年初四的这个“扔穷”可不是迷信。中国人就靠这个生活智慧来学会放下，然后才能更好地出发。希望你在2026年借着这个仪式把霉运和遗憾都送走，迎来一整年的顺利和富足。