给大家分享一下，中国有个叫彭凯平的教授，他是清华大学心理与认知科学系的，也是清华大学全球产业研究院的院长。这次在3月26日，也就是校历第五周周四的下午两点半到三点半，彭凯平教授要来给我们做一个讲座，地点就在建华楼LG1-2103。 大家可能都遇到过晚上睡不着、突然感觉很累、或者被小事搞得情绪反复的情况吧，这些其实都是情绪在悄悄消耗你的能量。情绪管理可不是硬逼着自己压抑情绪，而是送自己一份科学的礼物。这次我们要拒绝精神内耗，不让情绪左右自己的内心。 这次活动是由“心晴工作坊”系列讲座开场的，特别邀请了彭凯平教授这样的顶尖心理学专家来给我们讲。焦虑来了该怎么办？低落的时候怎么给自己加油？我们可以跟着他读懂情绪背后的逻辑，学会跟自己的情绪和平相处。 “心晴工作坊”是清华大学研工部的“心晴计划”和心理中心一起搞的活动，专门关注研究生们在不同阶段的需求。在这里有很专业的心理咨询师给大家答疑解惑，还有跟大家一样在研究生路上奋斗的朋辈讲师分享自己的经验。 “生活服务+”是校研会生活部做的品牌项目，这次他们深度协办了“心晴工作坊”。他们想通过这个活动把专业的心理指导融入到校园生活里，给每一个学生的心灵撑起一把保护伞。 这次文案是袁冰写的，排版是赵晨做的。希望大家能通过这个讲座学会掌控情绪、拥抱美好，用积极的心态去面对科研和生活中的各种挑战。