出门前呢，首先把口罩戴好，选个好点的，像一次性医用的就行，捏好鼻子上的夹子，把脸和外界隔开。顺手带一小瓶免洗手消还有几张湿巾。这些东西在路上碰到什么扶手、门把手之类的赶紧擦一下。还有啊，千万别摸脸，病毒容易趁机钻进去。咳嗽打喷嚏的时候最好用纸巾挡着，用完扔垃圾桶里去。进超市呢，先看看门口的防控措施做得怎么样。通风口开没开？地上有没有消毒？排队保持一米以上吧。配合测体温、亮健康码这些流程，这都是对大家都好的事。拿东西的时候用袋子套住手再拿食材，生的熟的分开放。购物清单提前准备好，挑快一点别逗留太久。 逛菜市场要错开高峰期，像早上7点到9点还有下午5点到7点人特别多。尽量带个布袋或者菜篮自己装东西。买肉买活禽的时候让摊主戴手套操作吧，自己站在旁边轻推一下就行。付钱也别去窗口排队了，自己扫码更方便。 网购和收快递的时候要注意“零接触”。能不买就别买那些海外代购或者来历不明的东西。收到快递时记得戴口罩和手套，尽量放智能快递柜里去。拆包之前先把外包装喷点酒精或者含氯消毒液消毒一下，然后马上洗手。要是小区实行无接触配送了，就让快递员把东西放在指定位置就行。 这些步骤坚持下来变成习惯了吧？防疫购物就不是什么负担了，反而是守护家人健康的日常动作。