3月21日，徐汇区搞了个挺实在的活动，专门想给家长们和孩子们减轻点焦虑。这活动叫儿童青少年心理健康促进行动，当天正式开始，大家还一起参加了个读书分享会。听说是为了把学校、医院和社区的力量凑在一起，让心理健康服务能走到校园里，也能进到家里。这次主要聊的是怎么读懂孩子的心，还有怎么让家庭变成情绪的避风港。大家凑了一百多号人过来，见证了这个时刻。 这活动其实就是围绕着“五健”——心理健康、体重健康、视力健康、骨骼健康还有口腔健康——来展开的。主办方不光给家长讲了书里的好东西，还分享了很多真实的例子和实用的沟通技巧。这方法既有理论上的指导，也有实战经验的温暖。