这份无偿献血倡议书，请收下！如今，国家卫生健康委、全国爱卫办、中央和国家机关工委、国务院国资委、中央军委后勤保障部、全国总工会、共青团中央还有中国红十字会总会，共同发了一份倡议，呼吁大家都去献点血。这个倡议还让大家注意，无论是机关、企业、学校还是医院，都要带头搞团体献血，给大家做个好榜样，把社会新风气带起来。其实，血液是很宝贵的东西，不能用人造，也没法长时间存放，每一滴都很重要。现在大家临床用的血，全靠咱们健康公民无偿捐出来的。所以，咱们大家都应该动起来。 国家卫生健康委、全国爱卫办、中央和国家机关工委、国务院国资委、中央军委后勤保障部、全国总工会、共青团中央还有中国红十字会总会几个单位联合发力，号召所有的党员、团员、干部、国企员工、高校师生，甚至社会上的每一个人，只要身体条件允许，都去献血。 献出的血液就是生命的礼物，每一次挽起袖子都是在守护一个家庭的平安。科学献血对身体完全没有坏处。我们捐出来的是能再生的血液，却能挽救那些没法重来的生命。我们要用爱心点亮生命之光，用行动践行人道主义精神。 大家如果有意愿的话可以扫一下二维码填资料报名。我们会保证信息安全，保护隐私。献血前一天要好好休息睡够觉（至少6小时），前两顿饭少吃油腻的东西（比如炸串），当天吃清淡点别空腹去。献血前一周内别喝太多酒和吃药。 穿着宽松点的衣服最好能把袖子卷起来带好身份证。抽完血后休息10到15分钟。绷带可以过20到30分钟再解掉但不能超过1个小时敷料保留至少4小时针眼24小时别沾水以防感染。 24小时内别做剧烈运动或者高空作业也别太劳累多睡觉别感冒多喝水补充点营养。 如果针眼处有点青肿按照医生说的处理就行。 一个健康成年人的血液占体重的7%到8%。我们每次献的200到400毫升也就占全身的5%到10%，人体自己就能轻松补上。献血后身体里的“储备库”就会启动肝脏脾脏这些地方的血会流出来填充血管。骨髓也会接收到信号开始生产新的血细胞身体会进行一场高效的调节促进新陈代谢不会变虚弱。 身体自带“智能恢复系统”所以献出几百毫升血完全安全的请放心！