世界睡眠日当天，吴娜记者把这一主题定为“优质睡眠，美好生活”，北京市通用航天医院的呼吸与危重症医学科发起了一项免费的体检活动。2026年3月21日上午9点，现场一位75岁的老人在医生指导下对着肺功能仪用力吹气。闫鹏主任接过初筛报告，详细查看后还为老人听诊检查，随后与家属沟通称去年就有憋气情况出现，建议进一步做详细肺功能监测。住在医院附近的70多岁陈阿姨取号时被吸引，询问每天只睡四五个小时是否睡眠质量太差，这些疑问都得到了医生的专业解答。在第26个世界睡眠日，这次活动不仅提供免费测量血压、肺功能检测、睡眠监测仪演示等服务，还纠正了人们对打鼾的认知误区。闫鹏指出很多人认为打呼噜代表睡得香，但医学角度上夜间打鼾、憋气往往意味着睡眠呼吸暂停导致缺氧。他举例说接诊过一位44岁高血压患者因为夜间缺氧导致晨起和夜间血压飙升。更让人担忧的是主动就医的睡眠障碍患者只是少数。闫鹏提到很多人意识不到问题或者归结为其他原因。今天咨询的人中不少是家属受不了鼾声带来的困扰而来的。除了打鼾人群外，记忆力减退的年轻人也应关注睡眠健康。“很多人30多岁就觉得记不住东西了以为是年龄问题，”闫鹏说，“其实很可能是夜间缺氧导致的。”他总结了四类重点人群：打鼾者、睡眠质量不佳者、高危人群以及存在慢阻肺或哮喘等基础呼吸疾病的患者。“现在的便携式标准多导睡眠监测仪只需连接少数导线就能同步监测关键指标，”闫鹏说这项技术让睡眠监测变得便捷精准且已纳入医保。”AI技术的加入让这项工作更加高效。” 针对如何改善睡眠问题闫鹏给出非药物建议：睡前避免刷手机并营造良好环境；饮食方面提到酸枣仁泡水对改善有效且副作用较小。”在科普工作方面这个科室计划扩大覆盖面除了深入社区还将定期走进养老院和大学校园。”鉴于我国老龄化加剧专家提醒若出现日间精神不佳等症状应及时到医院进行筛查。”