哎，你听说没？国家心血管病中心搞了个大动作！2026年3月27日，他们在北京举办了健康生活方式医学培训，专门讲正念静观心理学的。这次活动把中国正念生活协作网络的筹建计划给正式发布了。它还是国家心血管病中心健康生活方式医学西山旗舰中心落成后的首个重要学术活动呢。这次活动意味着正念从专门治疗精神心理问题，开始走进了综合性医疗和倡导健康生活方式的主战场。大家都在讨论这个话题呢！260多位来自全国医疗、教育、科研和健康产业的代表参加了线下会议，线上直播还吸引了超过2万人观看呢。 这次活动由国家心血管病中心健康生活方式医学中心正念中心主任吴岳主持。嘉宾致辞时说，正念从传统智慧变成科学依据的干预手段，又发展成了普惠大众的生活方式。这种融合非常重要！国家心血管病中心副主任樊静、国家心理健康和精神卫生中心姜雯、中国医学科学院阜外医院冯雪教授，还有牛津大学Willem Kuyken教授这些专家都出席了开幕式。 这个中国正念生活协作网络还挺特别的！它开放、公平、多方共建原则为底线，把正念和医院、学校、社区以及产业界的需求结合起来，构建一个全链条的协作生态。这样可以让更多人受益啦！Willem Kuyken教授还做了一场精彩演讲呢，主题是“从减轻痛苦到促进丰盛人生”。他强调了心理健康工作要前移到预防、培养韧性和建设生活方式上。他还说2050年愿景是一个不再被抑郁摧毁的世界！ 这次大会还设置了两场圆桌论坛，一个是学术论坛，邀请北京大学刘兴华和全球静观协力联盟GMC华语地区代表方玮联讨论科研、伦理和标准问题。另一个是应用论坛邀请北大六院柳学华和台湾正念发展协会江秉翰分享他们在医疗和教育中的经验。活动结束后，大家还实地参观了国家心血管病中心健康生活方式医学中心体验“正念+营养+运动+睡眠+压力管理+社交连接”六位一体整合服务模式呢。 这次活动依托国家级平台的示范效应，把正念引领到更广阔的医疗与生活场景中去了。以后还会联合社会各界力量持续开展科研、培训和普及工作，让正念真正成为全民可及的健康技能啦！中国正念生活协作网络启动后，会给大家带来更多好处呢！